Tag : mundhygiejne

Rens tænder og mund i kokosolie

Har hørt om det før, men tog ikke rådet til mig, før jeg endte i en AV krise sidste uge. Nu er jeg overbevist……det virker!!!!

 

IMG_7136

Jeg har fået sådan en holistisk tandlæge…ikke at hun er billigere, men tankegangen om at blive behandlet efter de holistiske principper kan jeg godt lide.

Nu står jeg foran en hofteoperation – og i den forbindelse må man IKKE have nogle infektioner, sår eller andre grimme ting der kan give en infektions risiko. Derfor blev jeg bleg, da jeg pludseligt fik ryle ondt i tandkødet og ikke engang kunne bruge de små “piberensere” uden at det hvinede i tand og tandkød. Skræmt ved tanken om en infektion ellers tandkødsbetændelse fik jeg tid hos tandlægen. Det var heldigvis ikke blevet til en infektion, men jeg havde været lidt for hård ved tandkøbet under tandbørstning og har en blottet tandhals der gør nas. Det blev heldigvis en gratis omgang og en glad patient……men havde jo stadig ondt :(

 

RENS MUNDEN I KOKOSOLIE

Min andlæge anbefalede mig at købe en økologisk kokosolie – denne jeg købte er uden lugt og smag (er nemlig ikke så begejstret for en alt for koncentreret kokossmag/lugt). Købte den i den lokale Brugs. Jeg skraber en spiseskefuld op af krukken og putter det i munden. Herefter gurgler og fordeler jeg olien i munden og skvulper det frem og tilbage mellem tænderne i minimum 5 minutter.

IMG_7139

Olien går fra fast til flydende på 2 sekunder og der er ingen ubehag eller gener ved processen. Efter grundig skylning spytter man det ud i skraldespanden. Vigtigt du ikke spytter i vasken eller toilettet, da det kan stoppe systemet når det stivner igen. Nu er munden SÅ lækker, tænderne blanke og rene, dejlig neutral smag, tungen og mundhulen ren og lugtfri, – da det faktisk også tager evt. dårlig ånde. Denne procedurer erstatter altså ikke almindelig tandbørstning og tandlægebesøg!

 

IMG_7137

Jeg har nu foretaget denne skylning hver dag i en uge. På anden dagen var smerten fra tandhalsen væk og jeg kan ikke finde ubehag i tandkødet. Fortsætter dagligt i en periode tror jeg, for det er faktisk ret enkelt og lækkert…..og ganske uskadeligt. Herefter vil jeg nok gå ned til et par gange om ugen…..men det bliver et fast ritual hos mig fremover.

På nettet er der mange opskrifter på dette fænomen, hvor man kan lave sin egen tandpasta med kokosolie, natron og pebermynte dråber – det er jeg nu ikke lige kommet til – “simpel living” hos Gittemor.

Blot dette for at ytre min nye opdagelse som virkelig har gjort en forskel for mig!

 

KH Gittemor

Vind et helt års forbrug af Zendium produkter

Uhhh de bisser – jeg hader af et godt hjerte at gå til tandlægen. Tidligere led jeg af god gammeldags tandlægeskræk, da jeg i min barndom var udsat for nogle grumme oplevelser på Tandlægehøjskolen – og senere hos den modbydelige børnetandlæge Frk. Møller hos børnetandlægen på Hellerupvej. Tror dengang i 60′erne, at de KUN ansatte tandlæger, der ikke kunne lide børn – eller i alt fald var totalt blanke hvad angår børnepædagogik.

Hvem drømmer ikke om dette fejlfrie tandsæt

Hvem drømmer ikke om dette fejlfrie tandsæt

Mine voksne år var i starten præget af en dyb skræk for at sætte mig i tandlægestolen og i nogle år var jeg desværre ikke helt regelmæssig i mine besøg. Heldigvis fandt jeg for 10 år siden en skøn tandlæge, der faktisk over tid har formået at fjerne selve tandlæge skrækken helt. – Den eneste tandlæge skræk jeg nu besidder er regningen! – Hold nu kæft hvor er det bare dyrt at gå til tandlæge i Danmark. Jeg har lige fået at vide, at jeg bør få en guldkrone på min hjørnetand, da jeg pga. hård bid totalt smadre den jeg har i plast. – 8.000 kr – hvor pokker finder man lige dem på dagpenge…..så jeg lider til jeg finder en løsning på det. Men ærlig talt – der er meget andet jeg kunne bruge 8.000 kr på.

ZENDIUM HAR EN KAMPAGNE

“Styrk munden”, Zendium vil gerne guide og hjælpe danskerne til en bedre mundhygiejne – for undersøgelser (Zendium), at 74% af os danskere har huller i tænderne og hele 23% ikke bruger nok tid på at passe sine tænder med daglig hygiejne. Undersøgelsen viser også, at 48% er bange for at gå til tandlæge og derfor ikke kommer rutinemæssigt til tandlægen. SE, den statistik var jeg så også under for nogle år tilbage. Kan blot konstaterer, at nogle få år uden den rette behandling, faktisk sætter sine spor mange år efter….og det har ikke gjort regningerne mindre. Så nu passer jeg mine check og tænder til fulde – og resultatet viser sig. Jeg har ikke haft huller i flere år!

 

Ikke flere besøg af de to "bisser" tak!

Ikke flere besøg af de to “bisser” tak!

Zendiums klare råd for optimal mundhygiejne er:

1. Børst tænderne omhyggeligt 2 gange dagligt med fluor tandpasta

2. Børst i 2 min. med cirkulære bevægelser langs tandkødsranden – ikke på tandkødet! – Skyld ikke munden herefter!

3. Børst systematisk – husk alle flader, for og bagsider…..også de bagerste tænder

4. Brug en blød eller max medium hård tandbørste med tætsiddende børstehår.

5. Skift tandbørsten min. hver 3 måned – eller når den er slidt!

6. Brug tandtråd, tandstikkere eller de små “piberensere”!

7. Børst med fordel din tunge hvis du lider af dårlig ånde

8. Børst ALDRIG tænder lige efter indtagelse af juice og sodavand – det giver syreskader!

9. Regelmæssig tandlægebesøg – gerne hvert halve år.

 

VIND ET HELT ÅRS FORBRUG AF ZENDIUM TANDPLEJEKIT

 

Vind disse produkter til et helt års forbrug

Vind disse produkter til et helt års forbrug

Zendium udlover et års forbrug til en heldig vinder her på bloggen. Præmien består af: 4 store Zendium mundskyl, 6 Zendium tandbørster og 10 store tuber Zendium Classic tandpasta. Samlet værdi ca. 500 kr.

 

SÅDAN DELTAGER DU I KONKURRENCEN

Smid en kommentar her på bloggen – og besvar spørgsmålet:

“Hvor mange gode råd har Zendium til din tandhygiejne i deres kampagne “Styrk munden”?

1.  10 gode råd

2.  15 gode råd

3.   9 gode råd

 

…så deltager du helt automatisk i konkurrencen, der trækkes Søndag den 7. september kl. 17:00. Jeg vil blive lykkelig hvis du har lyst dele denne konkurrence på din facebook side – men det er ingen betingelse for at deltage i konkurrencen.

Held og lykke

KH Gittemor

 

 

Dette indlæg er sponseret af Zendium….men dette til trods, har jeg altid selv brugt Zendium!

Top