Category : Jeg anbefaler

Kosttilskud og piller til poppede priser

Vi bliver fristet hele livet, til at tage forskellige vitaminer, kosttilskud eller andre medikamenter som vi håber holder os længere i livet, friskere eller måske ligefrem ændre sygdom til at vi bliver raske. Det er bare ubegribelig at disse piller kan koste så meget….og undersøger vi om det kan gøres billigere?

 

September 2016 102

“An appel a day keeps the doctor away” – dejligt ordsprog, men nok ikke lige nok mener vi. Vi fylder os med rigtig mange vitaminer og kosttilskud og det er egentlig ikke den debat jeg vil gå så dybt ind i denne gang. Blot har det interesseret mig voldsomt, at der efterhånden er så mange videnskabelige beviser på, at det meste af det vi fylder os med rent faktisk ikke gør den store forskel….andet end, at de gør et kæmpe indhug i vores økonomi……og det er økonomien der lige fanger mig i dag!

 

Tranebærkapsler og deres effekt

Jeg er jo nået den fremskredne alder, hvor også jeg er gået ind i den berømte overgangsalder. Der er bestemt forskel på hvordan vi som kvinder kommer igennem denne – og hormonbehandling er et emne vi kvinder skal forholde os til, hvis vi har gener i denne alder som vi ikke kan leve med. Jeg tog en beslutning fra starten – jeg ville ikke have de kemiske hormonbehandlinger. Jeg fik alverdens bivirkninger, faktisk værre end dem overgangsalderen gav….så det blev droppet meget hurtigt. Jeg vælger at tage et natur præperaet “Melbrosan” som jeg har taget rigtig længe. Den pille hjælper på mit humør, hedeturer og umiddelbart på tørre slimhinder.

Dog har den ikke kunne dæmpe det lille dumme issue, at jeg ofte får blærebetændelser – de er ikke bakterielle, men hviner og bider. Det skyldes at nogle slimhinder så åbenbart ikke er helt på plads, trods Melbrosan. Jeg blev anbefalet af lægen at drikke Tranebærsaft i litervis. Det hjalp, men jeg kan simpelthen ikke få ret meget af det bitre stads ned i halsen. Herefter anbefalede lægen mig Vitabutin – Tranebær kapsler fra apoteket.

 

IMG_0403

Afsted med mit autoritære hoved og købe “Vitabutin” på apoteket…..269 kr. for 100 kapsler – “Absolut de bedste” formanede apotekeren mig, “det er dem der giver den bedste effekt, selv om de måske er lidt dyre”! -

Jeg købte et glas og tænkte igen, hvordan kan det være at den slags skal være så dyrt?

Halløj det hjalp – 2 kapsler hver morgen – hvis der er optræk til ballade, så også 2 kapsler om aftenen. Ingen symptomer på blærebetændelse – og jeg slipper for den ækle saft! Herre Gud – tranebær kapsler sorterer vel under vitaminer, så det er vel næppe skadeligt at tage dagligt.

Matas har kapslerne til 1/4 af prisen end apoteket

Ved et tilfælde faldt jeg over tranebær kapsler i Matas, dog var producenten “Fitness Pharma” – 100 kapsler til 59 kr.???!!!!!! Jeg begyndte i den grad at nærstudere indhold i forhold til “Vitabutin”. DET ER 100% identisk !!!!!! Eneste forskel er prisen……jeg kan næsten få 4 glas for den samme pris som et på apoteket. Ej hvor jeg følte mig røvrendt!

 

IMG_0404

Fuldstændig samme effekt…..og jeg kan love jer for,  at jeg har skiftet mærke og forhandler! Bruger du tranebær kapsler, så lad dette være et vink med en vognstang!

Mon ikke, at man med fordel skulle kigge sine produkter igennem en ekstra gang og sammenligne indhold med priser. Jeg er træt af at blive røvrendt på priser, blot fordi nogle “guruer” har lagt navn og gavn til nogle vitaminer og tilskud, som man enten overhovedet ikke behøver – eller for den sags skyld kan få langt billigere andre steder.

KH Gittemor

 

 

Mine fødder har lige fået nyt liv

I 4 år har jeg dagligt mærket mine fødder, mine ben, min lænd og min ryg – og jeg kan love dig for, at det ikke har været på den fede måde

 

Jeg er født med de mærkeligste “brædder”. Jeg er uhyggelig platfodet, jeg er som voksen udstyret med en str. 43, for 4 år siden fik jeg nedsunket forfod i ret alvorlig grad, mit knæ er opereret og senest fik jeg ny hofte i marts. Jo tak, fortæl mig om problemer med fødder og bentøjet.

 

IMG_9995

Da min forfod pludselig gav alvorlige problemer, blev jeg anbefalet af en ortopæd, at få nogle rigtig gode og skræddersyede indlæg. Dels for at rette forfoden op ,men også for at stabiliserer min platfodenhed. Jeg blev anbefalet at tage til Snow Sun i Roskilde, hvor Jørgen skulle være specialist i at lave indlæg. Det gjorde jeg og startede med nogle 3/4 indlæg som var bygget specielt op omkring mine fødders udfordringer. De kostede den nette sum af 1500, kr og skal fornyes hvert år – til samme pris.

FullSizeRender

Med min skostørrelse blev det nu ikke meget nemmere at få sko hvor også indlæggene kunne være i. Som I kan se er de ret brede og kan ikke komme i sko med mindre de har en H-læst. Prøv lige at forestille jer scenariet ” Ejjjjj idag skal jeg da ud og købe mig nogle nye fede sko/støvler som passer til min garderobe”…..NOT!!! I str. 43 finder du heldigvis en del mere fodtøj til kvinder end tidligere, men stadig med forbehold. Det der “fikse” fordamper lidt med størrelsen. Af en eller anden årsag synes skofabrikanter (særligt i Tyskland hvor de er bedst til store størrelser) at de nok skal være hudfarvede, meget pædagogisk udført og gerne med noget forfærdeligt pynt. Det bliver sådan nogle mormor sko. Finder jeg så endelig noget bare lidt smart, – så kan de skide indlæg ikke pressen ned i skoen – i alt fald ikke sammen med fødderne.

HVER DAG I SKO ER ET HELVEDE

Resultatet er lidt sådan, – at jeg HVER dag i de sidste 4 år har mødt et problem når jeg står op og skal afsted på job etc. “Hvilke sko/støvler skal jeg vælge idag….eller rettere, hvilken smerte kan jeg bedst tackle i dag” Jeg kan mærke mine fødder hele tiden, døgnets 24 timer. Kun i fodbad kan jeg have et moment hvor jeg nærmest synes det er rart. Når man forkrampes på den måde sætter smerterne sig med tiden i lægmusklerne, i knæene, i len og ryg. De sidste år har jeg faktisk bare måtte accepterer, at sådan skal fødder nok mærkes :(

Jeg har netop i august fået lave nye indlæg igen og forsøgte at forklare Snow Fun at jeg synes det at gå var en lidelse – det ville de da lige rette op på….de sidste indlæg er værre end nogle af de andre og jeg er faldet tilbage til de ældste der nærmest er slidt op, da de smerter mindst.

EN FACEBOOK SIDE TROR JEG BLEV MIN REDNING

Man læser jo så meget – især om de problemer man går og slås med. Således poppede der en side op fra Align Footwear i Ikast. De viste nogle såler som de beskrev som himlen på jord. Jeg læste alle de kommentarer folk havde skrevet og begyndte at tro en lille smule på, at det måske var værd at prøve de der såler til 399 kr. – De lover endda, at man kan returnerer op til 60 dage og få pengene retur hvis man ikke er tilfreds – så hvad er der miste.

IMG_0001

Skeptisk overfor, hvordan en så flad sål skulle kunne rette op på både nedsunket forfod, platfodhed og smerter i ben, hofter og ryg ? – Hvori ligger mon fidusen? Det er jo bare sådan en forproduceret sål, en lagervare – hvordan skulle de kunne gøre en forskel i forhold til en professionel fysioterapeut der former nogle indlæg fuldstændig efter din fod?? Min hjerne forstår det ikke, men nysgerrigheden er vakt – så jeg bestiller.

JEG ER OVENUD FORUNDRET

Sålerne er ankommet. De blev nærmest pakket op som var det en længe ønsket julegave fra himlen. Forundret blev jeg igen da jeg fik dem i hænderne….de ligner mest af alt en almindelig indlægssål fra et bedre par løbesko. De kom direkte ned i mine sko og gled let og ubesværet ned – det gør de så faktisk i alle de sko/støvler jeg har og de fylder meget mindre end de gamle indlæg.

Det mest overskyggende var fornemmelsen da jeg stod der i mine sko med de nye såler – og bare ikke kunne mærke mine fødder. Der er ikke noget der trykker, der er ikke noget der gør ondt, der er ikke noget der synes ikke at passe…..det er en fuldstændig ny fornemmelse.

Jeg kastede mig hovedkuls ud i en længere gåtur ved stranden – min telefon beviste faktisk at jeg gik 4 kilometer – og jeg mærkede INTET – andet en det faktum, at jeg overhovedet ikke mærkede mine fødder. Det var som at gå på skyer.

 

IMG_0002

Nuvel – den næste periode skal så forhåbentlig overbevise mig om, at det er min redning. Skulle det være tilfældet, så takker jeg Guderne for at have fundet en løsning hvor mine fødder og jeg kan leve sammen i et ordentligt forhold igen. Måske jeg endda som lovet også får det bedre i ben, lægge, hofter og ryg. Hvis det virkeligt er tilfældet, så skal jeg have et lager hjem og gemme dem som var det guld. Min forskruede hjerne kan jo godt tænke tanken “tænk hvis de hold op med at producerer dem, gik konkurs eller andet”….det ville jo være skrækkeligt!

ET GODT RÅD

Hvis du som jeg har problemer med fødder, ben, ryg – så gør som jeg, prøv lige de her såler. Du kan returnerer dem indenfor 2 mdr og få pengene retur hvis ikke det fungerer. Det er altså en rigtig god ide – modsat hvad jeg har gjort de sidste 4 år, autoritært fået lavet specielle indlæg der har kostet kassen…og faktisk aldrig følt de har hjulpet. Jeg har virkeligt ikke haft EN dag de sidste 4 år hvor jeg har haft dem som om jeg passede i de sko jeg gik i…..det har været rædselsfuldt.

Efter jeg bestilte dem på nettet, har jeg nu erfaret, at sålerne også forhandles hos Skomageriet, Ulrikkenborg Plads 10A, 2800 Lyngby tlf. 45872331.

Håber du kan blive godt hjulpet også, hvis du som jeg kunne tænke dig at blive dus med din krop og fødder igen.

Kærligst

Gittemor

Charlotteklubben – super aktivitet for dine ældre

Har du ældre forældre, tanter eller onkler som du gerne vil hjælpe til et aktivt og indholdsrigt ældreliv? Så prøv at introducerer dem til Charlotteklubben i Vangede. Min mor har virkelig fået gang i sit kulturelle og sociale liv med denne klub.       Havde du lige som jeg stor fornøjelse af ungdomsklubben da […]

Hjemmeblegning af tænder…..virker det?

Tænderne er som bekendt nogle der sidder lige midt i ansigtet af os og nogle viser deres tænder mere end andre når de griner eller taler. Jeg har opdaget på fotos, at jeg de sidste år smiler med lukket mund og er ked af farven på mine tænder.

 

Typisk Gittemor foto, smiler med lukket mund!

Typisk Gittemor foto, smiler med lukket mund!

De seneste år ,har jeg flere gange fået at vide, at mine tænder burde bleges og at de var blevet ret gule. Ikke en bemærkning der er skide sjov at få i hovedet, for man bliver ramt af sådan en bemærkning. Nogle siger så tingene mere diplomatisk end andre, – men anyway, jeg har taget det til mig. Der er også en stor sandhed i “anklagerne” – mine tænder er blevet tiltagende gule med årene. Vi har alle i vores lille familie en mere gul emalje end mange andre, så vi har aldrig haft Hollywood hvide tænder, men der er ingen tvivl om, at alderen, kaffe, røg, gurkemeje, og andre nydelses midler gør større skade på farven i tænderne end andre.

Jeg har kredset om emnet tandblegning i over et år, men har ikke rigtig turde tage skridtet. Dels havde jeg hørt at det var dyrt, at man ikke kunne få et pænt resultat når man havde nogle plastfyldninger og at nogle tænder simpelthen ikke egnede sig til blegning. Det skulle også ødelægge emaljen med tiden etc. etc. – og langsomt begyndte jeg bare at vise mine tænder mindre og mindre.

TALTE MED MIN NYE TANDLÆGE

Jeg skiftede tandlæge for et års tid siden. Den tidligere tandlæge har kostet mig dyrt og jeg havde fået lavet nogle meget dyre og unødvendige løsninger. Samtidig sagde hun også at mine tænder ikke kunne bleges. Jeg skiftede tandlæge i forbindelse med en plastkrone, og så var jeg glad for tanken om at få en tandlæge der tænkte holistisk og havde stor indsigt i kroppens øvrige sygdomme og funktioner når det gjaldt tandpleje. Jeg fandt det også yderst behageligt, at jeg fik en tandlæge der forstod, at tandlægeskræk har været et stort issue i mit liv og at jeg ikke havde økonomi til vanvittige konstruktioner.

Min nye tandlæge Susanne Drøjsbjerg, spurgte mig sidst, om jeg havde overvejet tandblegning, for hun synes jeg ville kunne få et hæderligt resultat – og at mine tænder var blevet ret gule.  Sådan noget må en tandlæge jo godt sige uden man bliver fornærmet, så jeg blev interesseret i hendes forslag. Hun foreslog hjemmeblegning. På den måde kan jeg selv regulerer hvor hvide mine tænder skal blive og det skulle være den mest skånsomme måde at blege på. Jeg sank en gang over prisen på 3000 kr – men igen, hvor mange penge går man ikke og bruger på frisør, briller, tøj, hatte og andet for at styrke sin selvtillid. Jeg slog til – og processen gik i gang.

 

SÅDAN FOREGÅR DET

Første step var at få taget et aftryk af mine tænder – en modbydelig gummi man bider sammen om. Jeg er en kylling med at få den slags i munden og føler jeg bliver kvalt. Det gik dog ret hurtigt – og man må jo lide lidt for skønheden.

Juni 2016 052

Så gik jeg hjem og skulle komme igen 3 dage efter, hvor den endelige skinne til mine tænder skulle ankomme. På denne måde får du et sæt skinner der passer nøjagtigt til dine tænder. Skinnen er en engangs oplevelse, du kan bruge den igen og igen – og blege om et par år igen når det bliver nødvendigt at opfriske dine tænders farve.

Juni 2016 075

Så var skinnerne færdige og jeg blev grundigt instrueret i, hvordan jeg med de små sprøjter lægger blegningen i skinnen inden den sættes på tænderne. Der følger 3 sprøjter med i prisen på 3000 kr – som bør kunne række til 5 – 6 blegninger. Antallet af blegninger afhænger af hvor længe du sidder med skinnen og hvor hvide du ønsker dine tænder skal blive.

 

Sprøjterne med blegemidlet  der følger med

Sprøjterne med blegemidlet der følger med

SÅ VAR DET BARE I GANG PÅ EGEN HÅND

Udgangspunktet med mine tænder var som omtalt ret skidt. Billeder viser faktisk ikke helt den sande virkelighed, men måske det kan give dig et indtryk – og at du vil tage mine ord for gode vare…..de var gule!

 

Juni 2016 044

Jeg lider lidt af blottede tandhalse, så jeg var forberedt på, at jeg nok ikke kunne holde skinnen på en hel nat og jeg skulle vælge den blide fremgangsmetode med 2 til 4 timer ad gangen. Husk at spise og drikke godt inden du tager skinnen på for der må ikke drikkes eller spises under processen. Inden du starter børstes tænderne godt. Det samme gør du straks du har taget skinnen af igen, det er ikke det skønnes middel at få i halsen eller maven. Under processen mærker du intet til blegemidlet og det er ikke ubehageligt med de bløde og føjelige skinner.

Jeg har i skrevne stund bleget 3 gange af 3 timer. Så bliver mine tandhalse ret ømme og jeg må have skinnen af. Så snart jeg fjernene skinnen og børstede tænderne forsvandt smerten ret hurtigt igen.

Juni 2016 089

Øverste fotos er efter første blegning – og det underste er efter 3 blegning. Hvad der kommer bag på mig er, at nr. 2 fortand th. er en plasttand, den fik jeg at vide ikke kunne bleges….den er altså blevet rigtig fin som de andre tænder. Nederst tv. står så tilbage at jeg skal have skiftet lidt plast ved en tandhals i den rigtige farve. Det sker ikke med blegningen….men herre Gud – det er jo småting i lyset af hvad der er sket.

 

Juni 2016 049

Vil lige introducerer dig til min søde tandlæge Susanne. Jep, hun har dælme fine hvide bisser og har selv bleget sine, flot ikke?

Jeg skal dog ikke have så hvide tænder. Jeg synes det i min mund ville virke unaturligt og lidt for hvidt i forhold til hvad jeg har været vant med gennem årene. Dog har jeg besluttet, lige at tage en omgang mere i aften, så tror jeg at mit “naturlige” niveau er på plads og jeg er glad igen. Så lægger jeg kanylerne i køleskabet og gemmer skinnen til en anden god gang, hvor jeg synes det er på tide at opfriske igen – 1 til 2 år siges der, men det afhænger nok igen af hvad man indtager. Tror jeg fremover drikker mine gurkemeje shots og lignende med sugerør, det beskytter tænderne en del. Kanyler til re-behandling køber man hos tandlægen og de koster 200 kr.

Nu øver jeg mig i at smile på billeder med “tænderne”, – men det skal jeg vist lige vænne mig lidt til.

 

Juni 2016 090

BONUS

Som bonus på hele herligheden får du dit fine gebis med hjem til Amagerhylden, skulle du så få skinnen væk eller lignende, kan de nemt lave en ny med det aftryk.

Juni 2016 074

Go for it…..du skal ikke gå og blive så ked af det og mangle din selvtillid som jeg gjorde…..det gik mig rigtig meget på til sidst med gule tænder og selv om man godt ved selv, at tandhygiejnen er i top og man har gode og sunde tænder…så er det bare ikke det man føler når folk omkring en siger “Gud hvor har du egentlig gule tænder”!

Knus fra en stor smilende

Gittemor

OBS

Du kan altid få adresse og nummer til min søde tandlæge hvis du er interesseret i en holistisk, sød og forstående tandlæge, du skriver blot til mig i “kommentar”.

Fundet ny bedste ven i shampooland

Man har jo et standpunkt til man finder et nyt – Udviklingen i hårprodukter er jo kontinuerlig så derfor får man også præsenteret nye produkter hele tiden – og jeg kan rykkes når jeg er overbevist.

 

IMG_7534

Det er netop gået op for mig, at Origins så også laver hårprodukter under navnet Ojon. Havde aldrig hørt om det eller prøvet det, men alene navnet Origins….så ved mine læsere jo godt at jeg allerede er blid som smør.

Ojon laver 2 serier – en der giver voloumen (på billedet ovenfor) – og en anden serie til skadet og tørt hår. Jeg valgte naturligvis at afprøve den første, da mit evige problem er det meget tynde hår i toppen af hovedet (der snart begynder at blive kritisk synes jeg).

Normalt er jeg tilhænger af parabene frie produkter – det kan de ikke helt leve op til, – men til gengæld er de sulfat frie. Duften er uovertruffen lækker og jeg var overrasket over hvor lækker og skummende shampooen var……og jeg brugte nærmest ingenting, – så den er drøj i brug. Conditioneren dertil virkede efter forventning også fint – igen brug kun meget lidt.

IMG_7537

Så kom det store øjeblik - Ojon skulle stå sin prøve udi voloume….så jeg føntørrede uden brug af yderligere produkter. Normalt skal jeg også bruge voloume skum og texturizer for at få håret til at dække……men ikke her. Det fyldte så fint og lækkert med det samme.

 

IMG_7548

Ej hvor er det en befrielse, ikke at skulle have 27 andre produkter i håret også!!!!!

Jeg er solgt – og kan varmt anbefale denne skønne serie. Ojon by Origins forhandles desværre kun i Magasin og online på www.origins.dk.

Prisen er 210 kr for 240 ml.

KH og god bededag

Gittemor – nu med højt hår

Forbered din hud bedst muligt til en maske

Endnu en nyhed fra Origins blev præsenteret for mig i marts måned….nu er verdens første maske primer nemlig på markedet, lanceret af Origins, selvfølgelig!

medio marts 2016 022

MASKIMIZER SKIN-OPTIMISING MASK PRIMER

Ligesom kosmetologer damper din hud for at åbne porrerne under en ansigtbehandling, forbereder denne lille blå væske din hud til at modtage en hvilken som helst maske med største effekt. Den fugter og blødgør huden, således at masken du vælger at bruge efterfølgende bedre trænger ind med det budskab den enkelte maske nu måtte have. Maskimizer er rig på polysaccarider, en kraftig anti irretant der holder huden fugtet og beroliget.

En anden sidegevinst ved dette produkt er, – at den ud over at dufte fantastisk og friskt, også med et pift i ansigtig kan give en øjeblikkelig opfriskning i ansigtet på en hektisk eller hed dag.

Hold flasken ca 30 cm fra ansigtet, luk øjnene og giv et par pust på ren hud. Dub produktet let ind i huden og påfør herefter den ønskede maske, creme eller hvad du ønsker.

 

Maskimizer Skin-optimizing mask primer fra Origins er i handlen fra 1. april i Matas og Magasin. 95 ml til 160 kr.

 

Mums filibums!

 

 

 

Nyhed – lækker rensende maske fra Origins

Jeg er blevet præsenteret for endnu et fantastisk produkt fra Origins, en skøn maske der renser dybt og afgifter din hud.

 

medio marts 2016 019

Det er den her “bandit” det drejer sig om – Origins By all Greens Foaming Deep Cleansing Mask. Det er ikke helt uden grund den er placeret på et fad med sunde ting – så som spinat og spirulina bl.a. Disse ingredienser, sammen med grøn tea, kokosolie og Kaolin ler er årsagen til, at denne maske er specielt udrensende og afgiftende for din ansigthud.

En ting er at læse om ingredienser i et produkt, – men Origins gjorde den genistreg, at inviterer på en lille oplevelse i Timm Vladimirs Køkkenskole i Valby, – her fik vi Origins glade tøser, lov til at stifte bekendskab med selvsamme ingredienser og tilberede et lille måltid med dem. En rigtig herlig dag i godt selskab, men også med lærdom og oplevelser om alle de spændende ingredienser der anvendes i Origins produkterne.

 

medio marts 2016 028

Spinaten kender vi rigtig godt for den høje næringsværdi og dens utallige sundhedsmæssige fordele. Spirulina er kendt for at fjerne giftstoffer fra kroppen og styrke dit immunforsvar. Grøn Tea er rig på antioxidanter og næringsstoffer….så sammen med de øvrige ting bl.a. kokosolien og Kaolin ler, er der her skabt en dybt rensende, afgiftende, fugtgivende og næringsrig maske til vores skandinaviske hud.

 

medio marts 2016 023

Man pumper en mængde maske ud i hånden og fordeler i ansigtet uden at masserer. Slap af i 5 – 10 minutter og nyd den vidunderlige milde duft, imens du vil opleve at masken bobler lidt skummende op på huden. Herefter fugter du dine fingre og masserer nu masken i cirkler ind i huden, for at aktiverer skummen. Herefter skyller du masken af i vand. Husk aldrig masker i øjnene!!!!

Resultatet – uhm…..blød, ren, frisk og så lækker hud, helt klar til nye udfordringer.

 

By All Greens Foaming deep cleansing mask fra Origins, kan købes i Magasin og Matas til 235 kr. og er lige landet på hylderne.

 

medio marts 2016 027

 

…og husk – de gode, sunde og grønne ingredienser er dobbelt op på sundheden når vi også spiser dem :)

 

KH Gittemor

 

 

 

Rens tænder og mund i kokosolie

Har hørt om det før, men tog ikke rådet til mig, før jeg endte i en AV krise sidste uge. Nu er jeg overbevist……det virker!!!!

 

IMG_7136

Jeg har fået sådan en holistisk tandlæge…ikke at hun er billigere, men tankegangen om at blive behandlet efter de holistiske principper kan jeg godt lide.

Nu står jeg foran en hofteoperation – og i den forbindelse må man IKKE have nogle infektioner, sår eller andre grimme ting der kan give en infektions risiko. Derfor blev jeg bleg, da jeg pludseligt fik ryle ondt i tandkødet og ikke engang kunne bruge de små “piberensere” uden at det hvinede i tand og tandkød. Skræmt ved tanken om en infektion ellers tandkødsbetændelse fik jeg tid hos tandlægen. Det var heldigvis ikke blevet til en infektion, men jeg havde været lidt for hård ved tandkøbet under tandbørstning og har en blottet tandhals der gør nas. Det blev heldigvis en gratis omgang og en glad patient……men havde jo stadig ondt :(

 

RENS MUNDEN I KOKOSOLIE

Min andlæge anbefalede mig at købe en økologisk kokosolie – denne jeg købte er uden lugt og smag (er nemlig ikke så begejstret for en alt for koncentreret kokossmag/lugt). Købte den i den lokale Brugs. Jeg skraber en spiseskefuld op af krukken og putter det i munden. Herefter gurgler og fordeler jeg olien i munden og skvulper det frem og tilbage mellem tænderne i minimum 5 minutter.

IMG_7139

Olien går fra fast til flydende på 2 sekunder og der er ingen ubehag eller gener ved processen. Efter grundig skylning spytter man det ud i skraldespanden. Vigtigt du ikke spytter i vasken eller toilettet, da det kan stoppe systemet når det stivner igen. Nu er munden SÅ lækker, tænderne blanke og rene, dejlig neutral smag, tungen og mundhulen ren og lugtfri, – da det faktisk også tager evt. dårlig ånde. Denne procedurer erstatter altså ikke almindelig tandbørstning og tandlægebesøg!

 

IMG_7137

Jeg har nu foretaget denne skylning hver dag i en uge. På anden dagen var smerten fra tandhalsen væk og jeg kan ikke finde ubehag i tandkødet. Fortsætter dagligt i en periode tror jeg, for det er faktisk ret enkelt og lækkert…..og ganske uskadeligt. Herefter vil jeg nok gå ned til et par gange om ugen…..men det bliver et fast ritual hos mig fremover.

På nettet er der mange opskrifter på dette fænomen, hvor man kan lave sin egen tandpasta med kokosolie, natron og pebermynte dråber – det er jeg nu ikke lige kommet til – “simpel living” hos Gittemor.

Blot dette for at ytre min nye opdagelse som virkelig har gjort en forskel for mig!

 

KH Gittemor

Er du til råhygge og god dansk mad

Er der noget jeg holder af, så er det den danske hygge og ærligt dansk mad. Hvis omgivelserne for disse to ting så også er perfekte, så bliver det ikke meget bedre. Derfor skal du høre om Esthers Spisehus

Esthers Spisehus på Hellerupvej 39 i Hellerup

Esthers Spisehus på Hellerupvej 39 i Hellerup

Da jeg var barn i Hellerup, lå Rekord Rens her på hjørnet af Esthersvej og Hellerupvej. Alle årene fik vi renset tøj der , i lokalerne der havde den der besynderlige kemiske duft af rensevæskerne. Husker knapt hvornår renseriet drejede nøglen omkring, men erindre at der var en del postyr omkring, hvor meget nedlagte renserier forurenede grundvandet. Anyway – der er for længst renset op på adressen og nu ligger der simpelthen det skønneste spisehus. “Spisehus” – et ord der klinger godt i min øresnegl, det har den der folkelige klang af, at alle er velkomne og der er plads til alle.

 

IMG_5429

SOM AT TRÆDE IND I MATADOR

Her er hjemlig hygge. Hvide duge på bordene, levende lys og den skønneste atmosfære. Masser af gamle møbler stillet op som var du på besøg i nogle private gamle stuer. Rundt omkring ligger der gamle poesibøger, fotoalbums og glansbilledalbums som du gerne må bladre i. Som sagt, lidt som at være på besøg i et privat hjem. Biblen i reolen, klædebørsten på kommoden etc. etc.

Servicen er også hentet fra 50′erne og 60′erne – de gamle stel bliver der dækket op med og der er forskellige stel overalt på bordene. Man kan med sikkerhed finde et par tallerkener  eller fade som man nikker genkendende til fra sin barndom . Ren nostalgi og hygge.

 

IMG_5433

Jeg har efterhånden spist på Esthers Spisehus nogle gange nu, og både prøvet deres middag og frokost menu flere gange. Jeg er vild med det og har aldrig fået noget jeg ikke var top tilfreds med.

 

Mere januar 002

Til frokost kører de med den gode gamle smørrebrødsseddel du krydser af på og her er alle de traditionelle muligheder, lige fra sild, tartar, mørbradbøffer etc. – alt er hjemmelavet og pandestegt  og portionerne er yderst fornuftige.

 

Mere januar 006

Jeg spiste der en aften med min søn, – han var vildt fornøjet over et rigtigt herremåltid. Hakkedreng med spejlæg, smørstegte kartofler og godt med bearnaise. Jeg selv fik en gang flæskesteg med mele molevitten.  Selv de små sovsekander af forskellige stel giver lige den sidste hygge omkring måltidet.

Vupti - Esthers hakkedreng med hele molivitten

Vupti – Esthers hakkedreng med hele molevitten

 

...og Gittemors flæskesteg med det hele - uh, det var godt.

…og Gittemors flæskesteg med det hele – uh, det var godt.

 

….selv om man er prop mæt efter et måltid hos Esthers,  så skal du unde dig selv en “lille” dessert – argh lille er nok en underdrivelse. Der er fyldt godt op i glasset – fx med deres super skønne æblekage. Kaffen dertil er også i mormors kopper, serveret fra den gode gamle kaffekande. Det er ikke et sted hvor de fancy kaffer serveres – her er det kaffe som hos mormor. Ikke latte, espresso etc. Stilen holdes hele vejen igennem, og lige præcis sådan skal det være. Esthers er tro mod tiden de “lever” i.

 

Mere januar 007

Mere januar 005

Esthers Spisehus er klassisk dansk frokost og aftensmad. De holder også selskaber og leverer mad ud af huset. De har åben alle dage undtagen søndag. Gør dig selv den tjeneste at reserverer bord, der er meget ofte fuldstændigt fyldt op både til frokoster og aften – på helt almindelige hverdage. Et rigtig populært sted, hvor også børn er velkomne.

……..var der forresten også lige i tirsdags med en veninde til dagens ret – “stegt flæsk med persillesovs” ….og æblekage :)

Nå, jeg er jo ikke madanmelder og dette indlæg er lavet helt af egen lyst uden sponsorering. Jeg vil bare gerne prise et godt og hyggeligt sted med nogle mennesker der knokler for deres sted og skaber den skønneste stemning og service. Har tidligere spist meget på Sankt Peder hvor maden også er god – men hos Esther synes jeg bare at der er mere ro og rum og er mere restaurant end værtshus……det kan jeg godt  lidt….og så, at det er lokalt!

Du finder Esthers Spisehus på Hellerupvej 39 – hjørnet af Hellerupvej/Esthersvej. Tlf. 39 62 13 60

Bon appetite

 

Knus Gittemor

 

 

 

 

Strik karklude og glæd dine kære og miljøet!

Ingen tvivl om, at de velkendte karklude i lyserød, gul, blå og hvid fra supermarkederne er rigtig dårlige for miljøet. De afgiver en hulans masse plastfibre som skylles ud i grundvandet og de kan nedbrydes i naturen.

 

images

Nåh, “men jeg smider dem bare ud efter brug, så forurener de ikke”JO DE GØR!!! For det første er det en skidt tendens at købe den slags produkter, der i øvrigt er lavet af gamle plastikflasker. Den der “køb og smid væk kultur”belaster i den grad vores system. For det andet bliver den slags lort ved med at blive produceret, så længe vi køber og viser et behov. For det tredie, så skyller du også plastfibre ud i grundvandet når du bruger den i dit køkken, skyller den op og vrider vandet ud i vasken! – SÅ, det skal stoppe……vil du hjælpe?

 

MANGE GODE KØBE ALTERNATIVER

Jeg skrev for nogen tid siden og de fedeste frotté karklude “Ragattack” fra Husflid i Slagelsegade på Østerbro. Her er det gamle gardiner der er blevet syet om. De er festlige i farver og retro mønstre og de suger fantastisk. Hun sælger dem for 49 kr. pr. stk.

slut sugust 2015 007

Rigtig mange bolig forretninger, isenkræmmere etc. sælger også fine strikkede karklude i en masse farver, så de kan matche dit køkken. Dem har jeg set i mange forskellige priser – nogle rimelige, andre helt hen i vejret.

 

NU STRIKKER JEG DEM SELV

Min datter spurgte for nyligt om jeg ville strikke nogle karklude til hende. “Åh nej”, tænkte jeg – hader de der tynde pinde og det tynde garn. “Det tager en krig at strikke” – og så synes jeg også lige, at det var noget af det mest kønsløse og intetsigende man overhovedet kunne lave af håndarbejde. Hmm, mor her havde så lidt bomulds rester liggende og en aften gik jeg i gang….noget skal der nørkles med når jeg ser film og ikke har en kæreste jeg kan flette fingre med. Vupti….det tog faktisk ikke ret lang tid, det var også ret afslappende – og datteren blev SÅ glad. Siden har den ene karklud taget den anden!

 

karklude etc 036

Nu er der så pludseligt gået sport i det. Jeg skal på weekend hos veninde på landet – hun har alt i rødt i sit køkken, – så kunne man jo lige strikke et par klude i rød og tage med som en lille værtindegave. I det hele taget er det en rigtig god lille gave at tage med. Den er hjemmegjort, tilpasset farve til den man giver den til, billig at fremstille, skader ikke natur og miljø, kan kogevaskes, holder i årevis!

 

karklude etc 035

De kan strikkes i de mønstre man nu kan. Du behøver ikke at være øvet – og pyt om der strikkes en skønhedsfejl, det er jo bare en karklud for pokker – bare den hænger sammen. Også et projekt for nybegyndere !

Slå 50 – 60 masker op på pinde nr. 3 – strik til den er firkantet, luk af. Hvis du er helt avanceret kan du hækle en tungekant omkring den så den er mere nuttet.

BILLIGT GARN

Jeg køber mit bomuldgarn i Søstrene Grene – det er det billigste jeg hidtil har fundet. 12 kr. for et bundt med 160 meter – det giver 2 karklude, med mindre du strikker i halvpatent, det æder en del garn. Det betyder 6 kr. for en karklud og en lille aftens hyggestrik – det er da rørende!!!!

Du kan ikke strikke for mange HUSK DET – Det gamle husråd er at man skifter karklud HVER DAG – det betyder i alt fald 7 klude til en uge. Så der skal nok ligge en 12 stykker i køkkenskuffen hos dem du kender, – ellers hopper de bare på de der ækle købe klude igen.

karklude etc 038

KAN DU IKKE STRIKKE?

Så kan de med fordel hækles :) ) – No excuse!!!!

 

Knus herfra Gittemor

 

Top